《The Athletic》杂志于9月29日独家报道，埃弗顿队后卫米科连科在最近的一次访谈中，就个人在新赛季的表现、与俱乐部的合同延长事宜以及个人职业发展愿景进行了深入探讨。

我的亲属依旧居住在乌克兰，能否请您分享一下您此刻的心情？

言语难以捕捉我内心的波动，我的双亲居住在基辅周边地区。每当夜幕降临，弹道导弹的袭击接踵而至，居民们正沉睡于梦乡，根本无暇顾及躲避至地下掩体。即便每晚我选择在地下栖身，以求生存，但这份安宁却始终无法带来真正的安心。

在日出的余晖中，我总习惯于拨通父母的电话，却总能察觉到母亲那愈发沉重的疲惫。那无法言喻的忧虑让我心生寒意，仿佛置身于未知的恐惧之中。晨曦初照，我常带着一颗忐忑的心醒来，对未来充满了不确定性，忧虑着家的安危。我迫切地期望这困境能够早日解除，生活的重压让我喘不过气。

在竞技场之外，近期你迎来了双喜临门：首先，你与爱妻共同迎来了他们的第二个孩子，妮娜的诞生；紧接着，你与埃弗顿足球俱乐部达成了新的协议，签署了一份为期三年的续约合同。这次续约对你个人而言，究竟意味着什么呢？

在签署这份协议之际，我深感荣幸，因为俱乐部展现出了对我的高度尊重，这一举措对我及我的家庭具有深远的影响。对我个人来说，至关重要的是与我并肩作战的团队。我渴望保持稳定，期望能够继续效力于这支球队，与我所熟悉的队友们共同作战。在与埃弗顿展开续约协商的过程中，我未曾将目光投向其他任何俱乐部，亦未曾与任何其他球队有过接触，我坚信这对俱乐部来说同样是个积极的信号。

在续签合同的消息传开之际，我的队友们纷纷表达出他们的喜悦，他们的兴奋之情让我内心充满了喜悦。回顾一个月前，我驾驶汽车从苏格兰的埃弗顿训练基地出发，历经五个小时的漫长旅程，南下与妻子维克托里娅一同迎接我们二女儿的诞生。

在全新赛季中，埃弗顿在多场赛事中保持全胜纪录，你凭借在对阵热刺的比赛中表现卓越，荣获全场最佳。尽管去年你饱受伤病之苦，身体状况波动不定，但如今你已重拾最佳状态。你对目前的自己有何评价？

在上一赛季，经历了夏季的伤病休整，我一度感到身体状态不佳。然而，通过不懈的努力和持续的锻炼，我的竞技水平正在稳步提升。众多球迷普遍认为，在与英超顶尖边锋的对决中，我往往能够展现出职业生涯中最出色的表现，我对此表示赞同。在比赛前，我会仔细研究对手的录像，无论是面对阿森纳还是伯恩利，我都做好了充分的准备。

在实施单对单防守策略时，我自认为颇有心得。在与萨卡、萨拉赫等顶级球员的较量中，维持超过九十分钟的全神贯注是必不可少的。我具备这样的心理素质，并在精神层面上拥有足够的坚韧。只要保持良好的身体状况，我对在个人对抗中击败任何对手充满信心。

并非所有赛事都能按照既定轨迹发展，去年二月，我们在自家球场上与利物浦展开对决，最终以2-2的比分握手言和。赛后，许多人对我说：“米科，你的表现堪称出色。”然而，我内心深处却并未感到完全满意，因为萨拉赫不仅送出关键助攻，还亲自攻入一球。我的防守表现尚可，但他确实是一位令人难以置信的对手。外界对我的防守赞誉有加，这自然令人欣慰，因为我们的球队在大部分时间里都专注于防守。

尽管多数人对你对国际象棋的热爱一无所知，你个人是否认为这种兴趣与足球之间存在某种相似性？

在炎炎夏日，我常赴乌克兰的森林中参加国际象棋的夏令营，那是一段全情投入于棋艺学习的两周时光。时至今日，我对这项运动仍怀有炽热的情感。我的身影曾在更衣室内与队友对弈的画面被捕捉，而且，正如队友梅林・罗尔一般，我亦热衷于在闲暇时刻进行线上对决。在10分钟快棋比赛中，我的棋力评级始终保持在1040至1070之间，这一水平可谓相当不俗。

曾有一度，我以3分2秒的惊人速度完成了超快棋对决，初期的数周内，比赛的节奏迅猛异常。随着比赛的深入，思考的步伐也必须随之加快。在我看来，象棋与足球之间存在共通之处：若想成功进行防守，构建坚实的防线是关键。作为一名后卫，首要任务是巩固自己的位置，而其他队友则需要紧密团结，形成紧密的整体防线。

贝恩斯，这位曾效力于埃弗顿的杰出左后卫，如今转战教练岗位，他在你的职业生涯中提供了何种支持与指导？

与他交谈总是让我感到愉悦，他的智慧无可置疑，他是一位杰出的教练。在众人面前，他球员时代的卓越表现历历在目。我们深入探讨诸如防守布局、二对一、三对二的战术，以及身体姿势等细节。我向他请教如何行动、如何应对比赛中的各种情况，这些讨论极具趣味性。

在埃弗顿的赛场上，你共参与了165场较量，却仅送出5次助攻。这难道不是你希望在进攻方面加强的弱项之一吗？

无疑，我对提高进攻能力抱有坚定决心。在训练中，我对于控球并执行简单传球的任务表现出了相当的水准。然而，在真正的比赛中，有现场观众的参与，环境与训练时截然不同。在训练场，我能够轻松地完成多达20次的传球，但在激烈的比赛中，我往往只有两次传球的机会，而且这些机会往往是在对手的高强度逼抢之下产生的。

自从格拉利什加入以来，球队在左路的战术布局经历了显著调整，这对你的左后卫位置产生了何种影响？

适应这种战略性的调整并非易事，鉴于格拉利什偏好于沿着边线展开攻势，我在赛季伊始便意识到，我必须调整我的比赛风格。我们的默契配合日益显现，我逐渐习惯于向内移动，承担起中场球员的角色，从而为他创造更多的活动空间。我对这种新的挑战感到兴奋，并热衷于掌握新的踢球技巧。格拉利什的加入显著增强了球队的创造力和控球技巧，我们的进攻策略更加倾向于左侧，我们精心安排队友围绕他展开，或是插入到他身后进行支援。

在国家队赛事的紧张日程告一段落之际，我们球队即将于10月11日踏上客场征程，挑战赫尔城。对于即将到来的对决，我满怀期待。

尽管赛场之外始终萦绕着牵挂之情，我却坚信自己能够勇敢地面对即将到来的挑战。