10月4日，来自24直播网的最新消息显示，不久前，巴塞罗那昔日领袖普约尔在接受媒体采访时，分享了他退役生活的心得体会。

普约尔坦言：“我始终坚信，投身于体育竞技，一旦踏入球场，便需全力以赴，倾注全部精力。然而，我逐渐认识到，仅仅如此尚不足以应对挑战。”

关注个人健康，投入全力于训练与竞技，然而，若饮食不当，表现将不可避免地下滑。即便饮食得当，若休息不足，同样无法达到最佳状态。

在每一次遭遇伤害之后，我总是力求迅速恢复，然而这无疑将带来长远的负担。归根结底，我生存的意志，源自对足球的热爱。

承受着无法继续投身于挚爱的运动的无奈，如今36岁的我不得不面对连运动都成为奢侈的现实。

为了维持体能，普约尔选择了板网球作为锻炼方式：“这项运动对我极为有益，它使我得以维持竞技状态，尽管是在我个人的竞技层面。”

休息对于维持竞技状态至关重要，对此他始终抱有高度重视。然而，普约尔的女儿们却打乱了这一安排：“正是她们，让我的睡眠变得不安宁，她们频繁地闯入我的房间。”

此外，他还提及了精神健康领域：“值得庆幸的是，如今这已不再是职业生涯早期时的禁忌之谈。”