24直播网 11月01日讯 11月1日，知名前NBA巨星吉尔伯特·阿里纳斯在《Gil's Arena》访谈中，对NBA球星频发伤病现象表达担忧，并对现有训练体系提出挑战。他指出，运动员与常人差异显著，需适配特殊训练模式。当前球员面临何种训练困境？

11月1日，24直播网报道，昔日NBA巨星吉尔伯特·阿里纳斯在《Gil's Arena》访谈中，对NBA球员不断遭受伤病困扰的现象表示了担忧，并对当前训练模式的有效性提出了疑问。

“据阿里纳斯透露，专业运动员与常人存在显著差异，其训练方法亦随之迥异。目前，运动员们频繁遭受诸如肌肉拉伤、撕裂等软组织损伤，这无疑有其内在原因。相较往昔，今日的球员在跳跃和速度上并未展现出明显优势。有人将伤病原因归咎于球鞋质量，然而，先前的运动员即便身着匡威或普通鞋款也能出色地完成比赛。”

在本质区别上，昔日运动员专注于针对其特定运动项目进行锻炼。以腿筋损伤为例，此类损伤与快速冲刺及加速动作密切相关。若询问田径运动员，他们如何承受剧烈的冲刺，答案在于他们针对相关肌肉群进行专项训练，通过反复的短跑练习，使身体逐渐适应这些运动模式。尽管现今许多运动员具备出色的跳跃能力，但他们的肌肉力量并未达到能够支撑他们所追求动作的程度。他们缺乏充足的力量锻炼、伸展运动以及体能训练，导致肌肉未能适应比赛的激烈程度。

紧接着，节目主持人提问：“根据您的观点，针对管理层、医疗团队、高层管理人员以及联盟而言，他们应实施哪些策略以降低运动员遭受伤害的风险？”

“训练是关键。”阿里纳斯直言不讳，“在夏季，我对球员们如何塑造自己的体魄一无所知。然而，当他们抵达训练营时，他们似乎更倾向于休息而非全身心投入到那些将在赛季中至关重要的肌肉训练中。我坚信，训练营的时长应当延长，以便球员们有充足的时间对身体进行深度训练，为赛季的挑战做好准备。肌肉必须适应比赛中的各种动作。然而，现在的训练营却越来越短暂，这使得球员们在常规赛开始时不得不应对可能是史上最快节奏的比赛。比赛的节奏、空间以及所有这些挑战，他们在训练营中并未充分做好准备。这正是我认为我们需要解决的问题。”